2021-01-02から1日間の記事一覧

幸福感を高める7つのちいさな習慣

本の要約が、今日のテーマです。 この本は 4章構成で 第1章が 幸福とは何か、 説明しています。幸福には3つの要素がありまして一つ目が規定、二つ目が生活状態、三つが自発的活動です。 規定とは物事の考え方であり捉え方を指します。 要するに解釈の違いで…